【読了】マイバッグ／ドミニック・ローホー
ドミニック・ローホーさんの「マイバッグ～3つのバッグで軽く美しく生きる～」を読みました。
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はじめに
私が望むのは、ゆったりとながれる時間の中で。軽々とした豊かな気持ちで人生をすごす、それだけ。
美しく上手にいきるためには、人生にかぎりがあることをいつも意識し、準備や整理を心がけなければならないでしょう。（中略）
人生で経験したいこと、記憶に残したいこと、そして大切にしたい人々、それさえを見失わなければ今の自分にとって大切なのは何かー自然に答えがでるはず。
頭では理解しているつもりでも、いつも自分主体ではなく周りの評価や見え方を意識してしまってなかなか自分の思い通りに生きられない私・・文字に残して留めておきたい文章です。
思考を整理するためには環境も大事。
そのファーストステップがバッグであると。
- 周りや流行に振り回されず、自分の基準で厳選してバッグを選ぶ。
- 少ない数で満足する。
- 大切に使う。
この価値観を大事にしたいと思いました。
本を読んで気づいたのは、私が好きなバッグは「ミッディバッグ」というカテゴリーのバッグだということ。
「ミッディバッグ」とは横30㎝×縦20㎝×マチ10㎝のサイズ感のバッグで、ミッディ＝昼間、つまり朝から夕方まで活躍するというすみわけだそう。
一番使用頻度が高いバッグは通勤に使うバッグなのですが、A4対応のバッグは小柄(身長150㎝)な私にはちょっと大きく見た目のバランスがあまりよくないし、実際書類をもちあるくこともありません。
でも店頭やネットで見るとお仕事バッグとして売られているのはA4対応のものが多く、それを選ばないと人とずれているような劣等感を感じることがありました。
そして実際購入したこともありますが、結局気に入って買ったものじゃないからそのうち使わなくなっちゃうんですよね。
A4バッグと同様に合わないのが大きなトートバッグ。
トート=運ぶ。トートバッグはその昔、アメリカで冷蔵庫用の氷を運ぶために作られたバッグだそうです。
これも持ってて当たり前の風潮があり（気がしているだけかもしれませんが(^^;）
何度か購入したことはあるけど結局タンスの肥やしになっています。
自分には、ミニ財布・携帯・小さな化粧ポーチ・お弁当・マイボトル・ハンカチ・ティシュ・エコバッグがぴったり入って、電車で膝にのせて収まりの良いミッディバッグがあっていると思うし、これまでも無意識に好んでいました( *´艸｀)
他に参考にしたいと思ったのが「自立するバッグ」を選ぶこと。
素材にもよると思いますが、だらりと型崩れするよりも確かに自立しているバッグは美しいです。
この先購入するバッグは妥協せず、自分の基準で本当に気に入ったものだけにする！
最後までお読み頂きありがとうございました！
【映画】「スペンサーダイアナの決意」の感想
久しぶりに映画館で映画を観ました。
「スペンサー ダイアナの決意」
予告CMで見たダイアナ妃にそっくりな女優さんと、サブタイトルを勝手にダイアナの真実と誤解して興味を惹かれて映画館へ。
てっきりダイアナ妃の生涯、最期の時までの物語だと思っていたのですが、描かれていたのはそれよりだいぶ前の一族で過ごすクリスマス前後の3日間。
冒頭「真実に基づく寓話」と字幕がでたあと物語が始まります。
チャールズ皇太子の不倫が明るみになり、王室のスキャンダルが面白おかしく報道されていたころ。
あくまで寓話･･･真実はわかりませんが、とっても孤独だったのだろうと思いました。
パパラッチに追われる日々、夫の不倫、過熱な報道を周り全員が知っているはずなのに、だれもそんなことは無いように振る舞って、伝統行事を粛々とこなしています。
ダイアナ妃が一族での食事の席でパニックを起こし、トイレで嘔吐して、夜中に厨房に忍び込んで食べ物をむさぼるシーン。
そういえば、過食症とか拒食症とかいう報道が日本でもされていたような。。
王族ですからある種ものすごく恵まれた環境であり、贅沢な食事や豪華な衣装をあてがわれて、口にしたくない着たくないはわがままにも思えますが、人間の幸せってお金や地位じゃないんですね。
本当に孤独でかわいそうで、とても悲しくなりました・・・
ただ、これはすべてダイアナ目線、ダイアナの心の叫びなんです。
他の登場人物もいて、それぞれの言葉や振る舞いが描かれているのですが、疑心暗鬼になっているダイアナからするとすべて悪意。
でも後半で友人から受け取った手紙に書かれていたのは「あなたはみんなから愛されている」の文字でした。
そこで観ていた私も一気に緊張が解き放たれたのですが、そういわれて思い返すとみんなダイアナを思いやって行動していたように思えてきました。
人は自分が見たいように世の中を見てしまうから、誤解や勘違いもきっと多いのだろうな。。
意外と自分を苦しめていると思っているのは外的な要因ではなく、自分自身の思考なのかも。。
―王子二人もダイアナの味方でした。
ラストはまさに「ダイアナの決意」がうかがえる前向きな雰囲気で少し救われたけど、この10年後くらいでしょうか、本当のダイアナ妃の最期を知っているからやっぱり切ない。。
ちなみに「スペンサー」はダイアナ妃の旧姓なんですね。
ありのままの自分を見失わないように必死だったのかも・・。
私は悲しい物語に感情移入して気持ちが引っ張られやすいので、感想を書いてここでリセット！
月曜からまた仕事がんばるぞ。
最後までお読みいただきありがとうございました！
【カバンの中身】アラフォー女子の最後に残った必需品とは
今週のお題「カバンの中身」
振り返ってみると「カバンの中身」って年齢や時代によってだいぶ変化したように思います。
昔は何でも持ち歩いていたなー。。
デジカメや雑誌・・
昔の雑誌はぶ厚かった・・ＪＪやviviが懐かしいです。
今はというと、なるべく身軽がいい。
カバンの中身はなるべく少なく、なるべく軽くが最優先になってきました。
その最たるものが化粧ポーチです。
20代前半のころの化粧ポーチはバニティ型。
下地クリームからクリームファンデにお粉、アイシャドウにマスカラ・チーク・ビューラーetc.
おまけに大きな鏡まで持ち歩いていました(+_+)
本当に今思うとなんであんな重いものを持ち歩いていたのか・・
メイクが好きだったのも理由だけど、時代的にも今より濃いめ派手めなメイクが流行っていたような気がします。
それがだんだん使用アイテムも減り、持ち歩くこともなくなっていきました。
今もメイクはしますが、朝出かける前にメイクをしたきり化粧直しもほとんどなし。
お昼に軽くティッシュで押さえて、パウダーをするだけです。
なので今持ち歩いているのはこの２つ。
ナチュラグラッセのハイライトパウダーとドクタープロナーのリップバームのみ。
この２つをファスナー付きのティッシュケースに入れているだけで化粧ポーチと呼べるかどうかですが、このふたつは私にとって必需品。
特にリップバームはほとんど依存症で、忘れたらたぶん買いに行っちゃうと思います。
20年でこんなにカバンの中身が変わってしまうなんて感慨深いです。
その他には
・ハンカチ・ティッシュ・ウエットティッシュ・カギ・スマートフォン・財布・・
といったところでしょうか。
そういえば財布も時代とともに変化したものの一つかも。
昔はブランド物の大きな長財布をみんな使っていたけど、これも相当重かったですよね(^^;)
今はミニ財布を使っています。
キャッシュレス化とポイントカードのアプリ化が進んでそのうち財布自体もなくなっちゃうかっもしれませんよね！
そうしたら未来の人にあの大きな財布・・笑われちゃうんだろうな( *´艸｀)
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最後までお読みいただきありがとうございました！
来年の手帳を検討中
ここ数年ずっと無印のバーチカルタイプを使っていて来年もそうするつもりだったのですが、先日買った日経WOMANの手帳特集に感化され・・・。
心機一転手帳を変えて、新鮮な気持ちで始めたいなと思い検討中です。
いきない店頭に行くと迷ってしまいそうなので、ある程度候補を絞っておきたいと思います(^-^)
日経ＷＯＭＡＮでいろいろな方の手帳活用術を読ませていただき、まず手帳でなにがしたいかを明確にすることが大切だと思いました。
仕事のスケジューリング、家族全員の予定をを把握すること、旅行の記録etc.
使い方は人それぞれであり、使い方にあった手帳もそれぞれです。
まずは自分がしたい手帳の使い方を棚卸し。
これまでの使い方は継続しつつ、「これから手帳で実践したいこと」は何か？整理してみます。
こちらにも書きましたが、以前はそれぞれのカテゴリーでやりたいことを書きだしていました。
書き出すことで意識に定着するし、そのための行動をとるようになり、結果として達成できることが多かったように思います。
そこで今後は手帳を
「目標や目的を明確にしてそこに向かって実現していくためのツール」にしたいと思います。
＊私がこれから手帳でしたいこと＊
・目標を立てて計画的に目的を達成する
・習慣化の管理をする
・これまでどおりの使い方で記録する
その為にあったらうれしい新たな機能がハビットトラッカーとウィッシュリストです。
＊私が手帳に求める機能＊
・マンスリーページ
・バーチカル
・ハビットトラッカー
・ノート
ガントチャートやウィッシュリストがついている手帳もあるのですがレイアウトが考えに合わなかったり、他の機能が共わなかったりで。なかなか難しい(+_+)
ノートページを自分でカスタマイズすることも検討しています。
＊その他の検討材料＊
・B6サイズ
・2000円以内
家に置きっぱなしで使うことを想定してサイズはB6。
金額はこれまで使っていた無印のバーチカルタイプを基準に。
あまり高価だと続かなかった時がつらいので。。
これらから導き出した来年の手帳候補はこちらです。
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予算が許せばこちらも良さそうなのですが。。
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無印のバーチカルもまだ候補です( *´艸｀)
今度の週末に店頭に見に行ってみようと思います♥
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
「もっと使える！新手帳術」日経ＷＯＭＡＮ11月号
今週のお題「最近おもしろかった本」
日経woman11月号「もっと使える！新手帳術」がよかったです。
先日のお題「はてな手帳出し」で来年手帳について書きましたが、改めて書いてみるとマンネリ化していてイマイチわくわく感がないということに気づき。
『年末までまだ時間があるので来年の手帳の使い方について、もう一度整理して考えてみよう』
と思っていたところにちょうど書店で見つけました。
各方面で活躍されている方の手帳時間の紹介や、マイルール、おすすめの手帳などが紹介されています。
中でも取り入れたい！と強く思ったのが習慣化コンサルタントの古川武士さんが紹介されていた「ネガティブ感情を整理する手書き習慣のススメ」です。
ステップは４つ
- ステップ１：瞑想を1分行う
- ステップ２：放電ログを3分間書いてネガティブ感情を吐き出す
例）YouTube見すぎて夜更かししてしまった、仕事が終わらず残業してしまった - ステップ３：充電ログに何で充実感を得たか3分で書き出す
例）ToDoリストをコンプリートできた、ゆっくり読書できた - ステップ４：週に1度書いたことを振り返る
1日の中で気分を下げた要因を「放電ログ」、気分を上げた要因を「充電ログ」として書き出し、”自分の本心に耳を傾けることで心が整う”のだとか。
もやもやしていること（ネガティブ感情）を放電できず翌日に持ち越していることが結構あります(^^;)
そしてネガティブ感情を持ち越していると充実感があったことが打ち消されて忘れちゃうことも往々にして起こりがちなのです・・(@_@。
頭がつかれている夜よりも、冷静に振り返りができる朝にやるのがおすすめだそうです。心を整えたい・・・ので、チャレンジしてみます！
日経ＷＯＭＡＮは毎月買っているわけではないのですが、今月は手帳ネタ以外にもつみたて投資や時間術、メンタル不調の記事など読み応えがありましたよ！
そしてこれも購入理由( *´艸｀)
特別付録のスヌーピーのオリジナル万年筆
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インクがなくなった時のため備忘録。
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まだ模索中ですが、自分なりの手帳の使い方、書きたいことや取り入れたいことが少し整理できてきました。
もしかしたら来年は手帳も変えるかも。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
かぎ針編みで作る★ハロウィン飾り
もうすぐハロウィンですね！
かぎ針編みで作ったのかぼちゃおばけです★
毛糸ピエロさんのホームページを参考に、在庫糸のカフェキッチンで
作ってみました★
【楽天市場】スタッフつくれぽ作品♪fg756hdハロウィンの飾り2021/09/04：【毛糸 ピエロ】 メーカー直販店 (rakuten.co.jp)
休日にサクッと作れて達成感がありますよー(^^♪
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ハロウィーンが終わったら今度はクリスマス♪
クリスマスの小物も可愛くて本を見ているだけでワクワクしてきますね( *´艸｀)
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
平日のモーニングルーティン★
今週のお題「マイルーティン」
平日のモーニングルーティンをタイムラインにしてみました！
■7：00 起床
■7：05 洗面タイム
1.「ののじの舌クリーナー」を使って舌苔のお掃除。
舌磨きはずっと続けている習慣です。
2．ぬるま湯洗顔。
朝の洗顔は石鹸は使いません。
3.「ナチュリエのハトムギジェル」を顔全体に塗ったあと「メディリフト」を装着。
―メディリフトを作動させながらキッチンへ移動。
■7：15 キッチンにて
1．やかんでお湯を沸かす。
2．お弁当作り。
ほぼ前日の残りや作り置き、冷凍食品を詰めるだけの作業です。
―お弁当を詰め終わるころにちょうどメディリフトが終わりお湯が沸くので、マグカップに白湯をいれて冷ましておきます。
■7：30 洗面所にてメイクとヘアブロー。
ついでにメディリフトのベルト部分を洗って浴室に干す。
■7：40 白湯を飲む。
この時「クラシエのヨクイニンタブレット」も一緒に。
■7：45 着替え＆ベットメイキング
前日にだいたい着るものは決めているので余程の天気予報はずれがない限り着るものに悩むこともなくパパッと終わります。
■7：55 朝食
平日は自家製グラノーラとヨーグルト、ソイラテが定番です。
テレビを観ながら朝食タイムは15分くらい。
■8：10 食器の後片付け・はみがき
■8：20 出勤
習慣化すると約1時間でこれだけのことができているんですね。
片や夜の過ごし方はというと・・夕食や入浴などの習慣はもちろんありますが、それ以外はダラダラと過ごしてしまっていることがほとんどです。
というのも人生の有意義な過ごし方として、「習慣化する」ことに相反して言われることとして「自由気ままに過ごす」という考え方がありますよね。
計画ばかり立てずに思いつくままに行動をするってどこかあこがれていたのですが、私がこれをしようとすると単に無駄に時間を消費してしまうだけだと気が付きました。。
これからは無理なく継続できる範囲でナイトルーティンも実践したいな( *´艸｀)
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最後までお読み頂きありがとうございました！
