ジェーン・スーさんの「これでもいいのだ」を読みました！ イラストもとってもかわいい♥ 視点がとても楽しい本でした( *´艸｀) 一般人の私でも経験があることが多数書かれているのですが、一般人の私では同じ経験でも面白がることなくただスルーしてしまうよ…

ダイエット10日目にして、とうとう体重が47キロをきりました～！ すっごくうれしいです(≧▽≦) 昨日実践できたこと 寝起きのストレッチ&ヨガもどき 歯みがき中にかかとの上げ下げ運動 腹筋10回×２ エアロバイク20分×２ 髪乾かしながらのスクワット ワニグロー…