プチダイエット6日目

プチダイエット6日目です。

全然体重落ちない・・(;´Д｀)

諦めないぞ。

昨日実践できたこと

• 寝起きのストレッチ&ヨガもどき

• 歯みがき中にかかとの上げ下げ運動

• 庭の草むしり

昨日は半日かけて庭の雑草取りをしました！

お陰で足腰はガタガタです・・( ;∀;)

けど、きっとこの痛みは効いている証拠！

良いエクササイズになったはず！！と、自分を励まして今日も頑張ります(#^.^#)

今朝の体重:47.7キロ

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最後までお読みいただき、ありがとうございました★

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